健康で幸せに生きたい。
誰しもが想う願い。

そんな”健康”

日常の中で食事、運動、睡眠。。。色々なバランスが整ってこそです。

そして、
お医者様には極力お世話にならないようにして健康でいたいですよね。

それには、自分の身体の状態を知るは大切なこと。

先日、コロナで足が遠のいていた歯医者さんへ行ってきました。
（苦手なので、足が遠のいていたと言った方が正解かしら　苦笑）

ちょっと痛みがあったので。。。

先生に状況をご相談、もしかして？？でレントゲンを撮って見るものの異常なし。

そこで、伝えられてのが！
歯医者さんでのクリーニングメンテナンスの期間が空いてしまったために起こる歯茎の衰え、損傷の可能性！
あ〜これも年齢？！ちょっとショックでしたが、向き合っていく気づきのタイミングを頂いた感じです。

自分では意識もなく、知らなかった自分の歯の状況。

歯周ポケットの深さを測り（通常２mmほど）、丁寧にクリーニングしていただきました。
歯周病になったら大変です。

コロナで、コロナ虫歯が年令に関係なく増えているとのこと。マスクも原因の一つ。

歯・歯茎のケアは、後回しになっている方も多いいのではないでしょうか？

しかし、健康であるためにとっても大切！と痛感しました。
歯の調子が悪いと頭痛・むかつき・ストレス・口臭悪化・美容低下にもつながります。人を引きつける美しい笑顔も少なくなるでしょう。
そして、痛みがないからといって放置していると、バイキンが入り小さなお口の中を大工事しなくてはならなくなります。

そんな事にならないように予防に努めることをオススメします！年令に関係なくですよ♫

毎日の歯ブラシ習慣を見直し、歯医者さんでのクリーニングメンテナンスに行く習慣をつけること。そうすると自分の歯の状況を知り、快適なライフスタイルと美容と健康に繋がりますね。

生涯自分の歯でいられたら最高ですよね♫

“笑顔が似合う女性であり続けたい”と意識するのであれば、日常から”自分の美しい健康な歯”を意識するといいと思います。きっとあなたの印象も変わりますよ。