気付けば、あと数日で、今年も終わりますね。

なんだか、ここ数年は、あっという間に日々が過ぎていく気がしています。

最近、自分の習慣を見直しています。

ついつい、面倒でやっていなかったことを、この時間にやったらどうかな？とか思って、試してみたり。

その一つが、脚のマッサージ。

夜寝る前にやろうと思っても、ついつい眠くて、出来てなかったんですよね。

それをお風呂の時間に変えてみています。

冬だからこそ、ゆっくりと体を温めながら、コロコロと美容ローラーを使ってみています。

元々、むくみがひどいふくらはぎなのですが、マッサージをすることで、少しだけ良い感じになっている気がしています。

他にも見直してみたい習慣があるので、来年に向けて少しずつ、試してみたいと思っています。

あなたもぜひ、見直してみたい習慣があったら、時間を変えたり、方法を変えたりして、試してみてくださいね。